Wie schon geschrieben habe ich den Halbmarathon heute gegen einen langen Lauf eingetauscht. Der Lauf an sich war ganz OK und relativ unspektakulär. Und auch auf die Gefahr hin, dass ich mich wiederhole: "Ich mag Lange Läufe nicht!" Geplante Trainingseinheit:
Halbmarathon mit Zielzeit 1:25 h
Durchgeführte Einheit:
Zeit: 2:49:46 h
Zeit: 2:49:46 h
Entfernung: 32,10 km
Durchschn. Puls: 142 BPM
Kcal Verbrauch: 1611 Kcal
Durchschnitttempo: 5:17 min/km
Durchschn. Puls: 142 BPM
Kcal Verbrauch: 1611 Kcal
Durchschnitttempo: 5:17 min/km
Bemerkung: alles Ok
Als Marathonläufer eigentlich ungünstig, wenn man die langen Läufe nicht mag, oder? :-D - Wie gut nur, dass du so schnell bist. Auf diese Weise sind die langen Läufe nicht ganz so lang ;-)
AntwortenLöschen