Laufen in Zahlen:

Geplante Trainingseinheit:
90 Min in je 5:40 km/min

Durchgeführte Einheit:
Zeit: 93:09 Min

Entfernung: 17,37 km
Durchschn. Puls: 140 BPM
Kcal Verbrauch: 1010 Kcal
Durchschnitttempo: 5:22 min/km - 11,25 Km/h

Bemerkung: alles i.O.